{"product_id":"granice-w-pracy","title":"Granice w pracy – jak odmawiać i wychodzić o czasie","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1\"\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.mr-product-description{font-size:16px;line-height:1.55;color:#202020}\n.mr-product-description h2{margin:30px 0 14px!important;font-size:22px!important;line-height:1.2!important;font-weight:700}\n.mr-product-description p{margin:0 0 16px}\n.mr-product-description ul{margin:0 0 18px;padding-left:22px}\n.mr-product-description li{margin-bottom:9px}\n.mr-product-description .mr-summary{font-weight:700}\n.mr-product-description .mr-note{font-style:italic}\n@media(max-width:749px){.mr-product-description h2{font-size:20px!important}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mr-product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eZnowu mówisz „jasne”, choć czas wyjść?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePiątek, 17:10. Kończysz pracę, masz już plan na wieczór. W drzwiach pada: „Słuchaj, mała rzecz, na poniedziałek rano”. Zgadzasz się, a potem otwierasz laptop w niedzielę. Twoje zadania znów muszą poczekać.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodobnie bywa z „szybką poprawką” od kolegi, kolejnym zadaniem od szefa i wiadomością, która przychodzi długo po godzinach. Każda prośba osobno wydaje się niewielka. Razem zajmują czas, którego nikt nie uwzględnił w Twoim planie pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrudno odmówić, kiedy nie wiadomo, na kiedy coś jest potrzebne, ile zajmie i co ma przez to poczekać. Jeszcze trudniej, gdy prosi osoba, która ocenia Twoją pracę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mr-summary\"\u003eTen praktyczny e-book pomoże Ci przerwać automatyczne zgadzanie się, pokazać swoje obciążenie i rozmawiać o terminach oraz priorytetach tak, żeby zostawało miejsce na Twoją pracę i życie po niej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo zyskasz dzięki tej książce?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoznasz mechanizm przyjmowania kolejnych „małych rzeczy”\u003c\/strong\u003e i zobaczysz, dlaczego właśnie w pracy tak trudno znaleźć odpowiedź inną niż „jasne”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNauczysz się pytać o termin, koszt i kolejność zadań\u003c\/strong\u003e, zanim weźmiesz na siebie następny obowiązek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOtrzymasz gotowe zdania do rozmów z szefem i kolegami\u003c\/strong\u003e — przy dokładaniu pracy, przekazywaniu cudzych zadań i prośbach spoza Twojej roli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDowiesz się, jak zyskać czas na odpowiedź\u003c\/strong\u003e, żeby sprawdzić swoje możliwości i wrócić do rozmowy z konkretami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzygotujesz sposób reagowania na wiadomości po godzinach\u003c\/strong\u003e, prośby w trakcie urlopu i oczekiwanie stałej dostępności w pracy zdalnej.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprawdzisz, ile czasu zajmuje Ci cudza praca\u003c\/strong\u003e i zbierzesz informacje przydatne w rozmowie o obciążeniu oraz ocenie okresowej.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoznasz odpowiedzi na ponawiane prośby\u003c\/strong\u003e i dowiesz się, jak nie rekompensować każdej odmowy kolejnym dodatkowym zadaniem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUłożysz zmiany na jeden kwartał\u003c\/strong\u003e — po jednej na dwa tygodnie, z prostym minimum na trudniejsze okresy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ten e-book?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTa książka jest dla Ciebie, jeśli:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezgadzasz się na kolejne zadanie, choć Twój dzień jest już pełny,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epomagasz innym, a potem po godzinach nadrabiasz własną pracę,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eobawiasz się, że odmowa zaszkodzi relacji z szefem lub ocenie Twojego zaangażowania,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejesteś osobą, „na którą zawsze można liczyć”, i coraz więcej Cię to kosztuje,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eodpisujesz wieczorami, w weekendy albo podczas urlopu,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003echcesz kończyć pracę o ustalonej porze i potrzebujesz konkretnych słów, od których można zacząć.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eJak będziesz pracować z książką?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNajpierw rozpoznasz sytuacje, w których bierzesz na siebie za dużo, i policzysz ich rzeczywisty koszt. Następnie przejdziesz do konkretnych rozmów: z przełożonym, kolegą, osobą dokładającą zadanie poza Twoją rolą albo piszącą po godzinach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWybierzesz zdania pasujące do Twojego sposobu mówienia i przećwiczysz je na własnych przykładach. Do katalogu sytuacji możesz wracać przed rozmową lub wtedy, gdy trudno Ci ułożyć odpowiedź.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa końcu otrzymasz plan na dwanaście tygodni. Zaczniesz od godziny zamknięcia i pytania o termin, a potem dołożysz kolejne zmiany. Sprawdzisz też, kiedy problem wykracza poza komunikację i same gotowe zdania nie wystarczą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo otrzymasz po zakupie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ee-book w dwóch formatach: \u003cstrong\u003ePDF i EPUB\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e104 strony pliku PDF, w tym okładkę\u003c\/strong\u003e; wnętrze w formacie A5,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 części i 26 rozdziałów\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e66 gotowych zdań\u003c\/strong\u003e do wykorzystania w sytuacjach zawodowych,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 ćwiczeń\u003c\/strong\u003e z wypełnionymi przykładami,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eplan na jeden kwartał\u003c\/strong\u003e — sześć zmian, po jednej na dwa tygodnie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mr-note\"\u003eTo produkt cyfrowy w formatach PDF i EPUB.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrzy kolejnej prośbie miej gotowe zdanie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNie musisz zaczynać od najtrudniejszej rozmowy. Możesz zacząć od sprawdzenia terminu, pokazania swojej kolejki i pytania, co ma być pierwsze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mr-summary\"\u003eZ „Granicami w pracy” otrzymasz konkretne słowa i plan, które pomogą Ci zadbać o własne obowiązki, czas i spokojniejsze kończenie dnia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Maja Rozan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54803071631697,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1064\/6342\/8945\/files\/00_OKLADKA.png?v=1788612689","url":"https:\/\/lifelessonstudio.com\/products\/granice-w-pracy","provider":"Life Lesson Studio","version":"1.0","type":"link"}