{"product_id":"samotnosc-w-zwiazku","title":"Samotność w związku – kochasz i jesteś sama. Jak wrócić do kontaktu","description":"\u003cstyle\u003e\n  .mr-product-description {\n    font-size: 16px;\n    line-height: 1.6;\n    color: #222222;\n  }\n\n  .mr-product-description h2 {\n    margin: 30px 0 12px;\n    font-size: 22px;\n    line-height: 1.25;\n    font-weight: 700;\n  }\n\n  .mr-product-description h3 {\n    margin: 22px 0 10px;\n    font-size: 18px;\n    line-height: 1.3;\n    font-weight: 700;\n  }\n\n  .mr-product-description p {\n    margin: 0 0 15px;\n  }\n\n  .mr-product-description ul {\n    margin: 8px 0 18px;\n    padding-left: 22px;\n  }\n\n  .mr-product-description li {\n    margin-bottom: 9px;\n  }\n\n  .mr-product-description .mr-highlight {\n    margin: 24px 0;\n    padding: 20px;\n    border-left: 4px solid #b98252;\n    background-color: #f6f1ed;\n  }\n\n  .mr-product-description .mr-package {\n    margin-top: 28px;\n    padding: 22px;\n    border-left: 4px solid #b98252;\n    background-color: #f6f1ed;\n  }\n\n  .mr-product-description .mr-note {\n    font-size: 14px;\n    color: #555555;\n  }\n\n  @media screen and (max-width: 749px) {\n    .mr-product-description h2 {\n      font-size: 20px;\n    }\n\n    .mr-product-description h3 {\n      font-size: 18px;\n    }\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mr-product-description\"\u003e\n\n  \u003ch2\u003eKochasz, ale coraz częściej czujesz się sama?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Z zewnątrz wszystko może wyglądać dobrze. Nie ma wielkich awantur, zdrady ani jednego wydarzenia, które wyjaśniałoby, dlaczego między Wami zrobiło się tak cicho. Nadal dzielicie codzienność, obowiązki i wspólną przestrzeń, ale rozmowy dotyczą głównie spraw do załatwienia.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Brakuje pytań zadawanych z prawdziwym zainteresowaniem, zwykłego zatrzymania się przy sobie i poczucia, że druga osoba naprawdę widzi, co przeżywasz. Możesz kochać partnera i jednocześnie czuć się samotna w związku.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Ta książka pomoże Ci nazwać to, co dzieje się między Wami, rozpoznać mechanizm stopniowego wygaszania bliskości i sprawdzić, w których miejscach nadal można odbudować kontakt.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv class=\"mr-highlight\"\u003e\n    \u003cstrong\u003e\n      Nie otrzymasz prostego polecenia: „odejdź” albo „bardziej się postaraj”. Poznasz konkretne sposoby na sprawdzenie, co możesz zrobić sama, do czego potrzebne jest zaangażowanie partnera i gdzie powinna przebiegać Twoja granica.\n    \u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2\u003eCo zyskasz dzięki tej książce?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003ePoznasz trzy różne rodzaje samotności w związku\u003c\/strong\u003e i sprawdzisz, czy problemem jest wygaszenie wspólnego świata, emocjonalna nieobecność partnera czy utrata własnej przestrzeni.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eRozpoznasz cykl wygaszania bliskości\u003c\/strong\u003e i zobaczysz, jak drobne rezygnacje, przemilczenia i brak reakcji stopniowo zmieniają relację.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eOdkryjesz, co dokładnie zniknęło między Wami\u003c\/strong\u003e — wspólne tematy, ciekawość, dotyk, rozmowy przed snem, poczucie bycia zauważoną czy własne życie poza związkiem.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eNauczysz się odróżniać przywiązanie od kontaktu\u003c\/strong\u003e, dzięki czemu łatwiej nazwiesz to, czego naprawdę Ci brakuje.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eOtrzymasz ćwiczenia i pytania\u003c\/strong\u003e, które pomogą Ci uporządkować własne emocje przed rozpoczęciem ważnej rozmowy.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003ePrzygotujesz jedną konkretną rozmowę z partnerem\u003c\/strong\u003e bez oskarżania, błagania o uwagę i powtarzania po raz kolejny tych samych argumentów.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eDowiesz się, co zrobić, gdy partner nie chce rozmawiać\u003c\/strong\u003e albo odpowiada unikaniem, milczeniem czy bagatelizowaniem problemu.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eNauczysz się odbudowywać własny świat\u003c\/strong\u003e, aby wszystkie Twoje potrzeby, emocje i poczucie wartości nie zależały od jednej relacji.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eUstalisz granice swojego wpływu\u003c\/strong\u003e i sprawdzisz, co można odbudować samodzielnie, co wymaga współpracy dwóch osób, a czego nie da się naprawić jednostronnym wysiłkiem.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eStworzysz trzynastotygodniowy plan działania\u003c\/strong\u003e, który przeprowadzi Cię od rozpoznania sytuacji do świadomej decyzji o kolejnych krokach.\n    \u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch2\u003eDla kogo jest ten e-book?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eczujesz się samotna, mimo że nadal jesteś w związku,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003erozmawiacie głównie o obowiązkach, zakupach, dzieciach albo sprawach organizacyjnych,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ebrakuje Ci zainteresowania, dotyku, wspólnych tematów lub zwykłej obecności,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003emasz wrażenie, że bardziej opiekujesz się relacją, niż naprawdę w niej uczestniczysz,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003epróbowałaś już rozmawiać, ale kolejne rozmowy prowadzą do tego samego miejsca,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003enie wiesz, czy to chwilowy kryzys, utrwalony dystans, czy sygnał, którego nie powinnaś dłużej pomijać,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003echcesz podjąć spokojną decyzję, zamiast działać pod wpływem samotności, lęku albo poczucia winy.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch2\u003eTa książka nie będzie namawiać Cię do pochopnej decyzji\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Nie obiecuje, że relacja wróci dokładnie do swojej początkowej wersji. Nie zakłada również, że za odbudowanie bliskości odpowiadasz wyłącznie Ty.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Pokaże Ci natomiast, jak uczciwie ocenić obecną sytuację, rozpoznać obszary możliwe do zmiany i zauważyć moment, w którym dalsze jednostronne próby zaczynają odbywać się Twoim kosztem.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Zamiast ogólnych porad otrzymasz pytania, ćwiczenia i niewielkie działania, które można dopasować do prawdziwego tygodnia — bez obowiązkowych wyjazdów, warsztatów czy udawania, że jeden wspólny wieczór rozwiąże wieloletni dystans.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2\u003eCo otrzymasz po zakupie?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003ee-book w dwóch formatach: \u003cstrong\u003ePDF i EPUB\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e109 stron\u003c\/strong\u003e w formacie A5,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e22 rozdziały\u003c\/strong\u003e prowadzące od rozpoznania samotności do planu dalszego działania,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ećwiczenia, pytania i miejsca zatrzymania pomagające odnieść treść do własnej relacji,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003enarzędzia do przygotowania ważnej rozmowy i wyznaczenia granic,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003etrzynastotygodniowy plan\u003c\/strong\u003e porządkowania sytuacji, odbudowywania własnego świata i podejmowania decyzji,\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003enatychmiastowy dostęp do plików po zakupie.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003e\n      Nie musisz dziś wiedzieć, czy zostać, odejść ani jak naprawić cały związek. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, z jakim rodzajem samotności masz do czynienia i na co naprawdę masz wpływ.\n    \u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Pobierz e-book „Samotność w związku” i zacznij od spokojnego nazwania tego, co od dawna pozostaje między Wami niewypowiedziane.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp class=\"mr-note\"\u003e\n    To produkt cyfrowy. Nie otrzymasz książki papierowej ani przesyłki pocztowej.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp class=\"mr-note\"\u003e\n    Poradnik nie zastępuje psychoterapii, diagnozy ani specjalistycznej pomocy. Jeżeli w relacji występuje przemoc, zagrożenie bezpieczeństwa lub poważny kryzys, skorzystaj z odpowiedniego profesjonalnego wsparcia.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maja Rozan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54671095955793,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1064\/6342\/8945\/files\/02_Samotnosc_w_zwiazku_Maja_Rozan_okladka.png?v=1787679631","url":"https:\/\/lifelessonstudio.com\/products\/samotnosc-w-zwiazku","provider":"Life Lesson Studio","version":"1.0","type":"link"}